5 cărți care mi-au schimbat perspectiva asupra vieții

Cele cinci cărți care mi-au schimbat cel mai mult perspectiva asupra vieții sunt „Puterea prezentului” (Eckhart Tolle), „Atomic Habits” (James Clear), „Omul în căutarea sensului vieții” (Viktor Frankl), „Big Magic” (Elizabeth Gilbert) și „Quiet” (Susan Cain). Le găsești pe toate, în română, pe Cărturești, Libris sau eMAG, la prețuri între 50 și 75 de lei.

Sunt genul de persoană care crede că o carte bună poate face mai mult decât o vacanță. Nu mă înțelege greșit, îmi place și soarele de pe plajă, dar nimic nu se compară cu acel moment în care citești o frază și simți că tocmai ți-a explicat cineva ceva ce încercai să înțelegi de ani de zile.

Cele de mai jos nu sunt neapărat cele mai cunoscute sau cele mai vândute. Sunt cele care m-au făcut să văd lumea altfel. Poate te regăsești și tu în ele.

Pe scurt

• Pentru minte agitată: „Puterea prezentului”, Eckhart Tolle (Curtea Veche)
• Pentru obiceiuri care nu se lipesc: „Atomic Habits”, James Clear (Editura Trei)
• Pentru momente grele: „Omul în căutarea sensului vieții”, Viktor Frankl (Vellant)
• Pentru creativitate blocată: „Big Magic”, Elizabeth Gilbert
• Pentru introvertite: „Quiet”, Susan Cain (Publica)

Puterea prezentului, Eckhart Tolle

Cartea asta mi-a arătat cât de mult trăiam fie în trecut, fie în viitor, uitând complet să fiu aici, acum. Tolle scrie simplu, aproape poetic, despre cum mintea noastră ne sabotează liniștea. Recunosc, primele capitole mi s-au părut prea filosofice și aproape am lăsat-o din mână. Bine că n-am făcut-o.

„Realizează adânc că momentul prezent este tot ce ai. Fă din ACUM centrul vieții tale.”

O recomand oricui se simte copleșit de griji sau de planuri pe care le tot rumegă noaptea. E genul de carte pe care o iei de pe raft exact când simți că te pierzi în gânduri. Apropo de asta, mi-a prins bine alături de decizia de a renunța la scrolling înainte de culcare, care îmi mai umplea capul seara. O găsești la Curtea Veche, în jur de 40 de lei.

Atomic Habits, James Clear

Dacă ți-ai propus vreodată să faci sport în fiecare zi și ai abandonat după o săptămână (ridic mâna prima), cartea asta e pentru tine. Clear explică de ce schimbările mărunte bat revoluțiile bruște: nu te ridici la nivelul obiectivelor, ci cobori la nivelul sistemelor tale. Am testat câteva tehnici, printre care „obiceiul de doi minute”, și chiar funcționează.

„Nu te ridici la nivelul obiectivelor tale. Cobori la nivelul sistemelor tale.”

În română a apărut la Editura Trei și costă în jur de 70 de lei pe Libris sau Cărturești. E practică fără să fie seacă. Dacă vrei să o pui imediat în aplicare, merge mănușă cu felul în care mi-am transformat haosul de dimineață într-un ritual așezat.

De ce m-a marcat „Omul în căutarea sensului vieții”?

Pentru că Frankl a supraviețuit lagărelor naziste și a scris despre cum și-a găsit sensul chiar și în cel mai întunecat loc imaginabil. E o carte grea emoțional, n-o citești într-o după-amiază senină. Dar m-a învățat un lucru pe care îl țin minte și acum: nu putem controla mereu ce ni se întâmplă, însă putem alege cum reacționăm.

„Între stimul și reacție există un spațiu. În acel spațiu se află puterea noastră de a alege răspunsul.”

O recomand mai ales celor care trec printr-o perioadă dificilă, fiindcă pune lucrurile în perspectivă fără să te mintă că totul e roz. La noi a apărut la Vellant și o iei cu vreo 35 de lei.

Big Magic, Elizabeth Gilbert

Autoarea celebrei „Eat, Pray, Love” scrie aici despre creativitate fără să o transforme într-un mister rezervat artiștilor. Gilbert vorbește despre frica de eșec, despre cum să-ți urmezi ideile chiar și când nu ai nicio garanție. Am râs, am subliniat pagini întregi și am împrumutat-o de atunci la trei prietene.

„Un efort creativ este o relație între tine și inspirație, iar aceste relații nu permit prezența unei terțe părți numită frică.”

Perfectă pentru oricine are un proiect pe care îl tot amână sau un vis de care îi e teamă. Te face să vrei să te apuci de ceva chiar în seara aia. Se găsește pe eMAG și Cărturești.

Quiet, Susan Cain

Ca introvertă convinsă, cartea asta m-a făcut să răsuflu ușurată: nu e nimic în neregulă cu mine. Cain explică, cu studii și povești, cum societatea noastră premiază extrovertiții, deși lumea are nevoie disperată și de ceilalți, cei care gândesc înainte să vorbească. Am învățat să-mi accept firea în loc să mă forțez să fiu altcineva la fiecare petrecere.

„Secretul vieții este să te pui în lumina potrivită. Pentru unii e reflectoarele Broadway-ului, pentru alții e lampa de pe birou.”

La noi a apărut la editura Publica, sub titlul „Quiet. Puterea introvertiților într-o lume asurzitoare”, și costă în jur de 55 de lei. Esențială pentru introvertite, dar și pentru cine vrea să le înțeleagă mai bine. Mi-a schimbat și felul în care îmi păstrez energia în zilele gri, când socializarea în exces mă termina.

Bonus: ce citesc acum

În perioada asta mă afund în „Thinking, Fast and Slow” de Daniel Kahneman. E despre cum funcționează mintea noastră și de ce luăm decizii iraționale chiar și când ne credem foarte lucizi. E densă, recunosc, dar fascinantă. Probabil va ajunge și ea pe o listă de-asta.

Dacă vrei să cumperi mai multe deodată, ține minte că pe Cărturești ai transport gratuit peste 150 de lei, așa că două-trei titluri se adună repede. Lecturile astea merg, de altfel, mână în mână cu filosofia slow living, despre care scriam separat: încetinești, citești, respiri.

Întrebări frecvente

De unde cumpăr aceste cărți în România?

Le găsești pe toate cinci în librăriile online mari de la noi: Cărturești, Libris, eMAG, Elefant și Humanitas. Prețurile se învârt între 35 și 75 de lei per titlu. Pe Cărturești ai transport gratuit la comenzi peste 150 de lei, deci merită să le iei împreună dacă tot vrei mai multe.

Care e cea mai bună carte pentru cineva care abia începe cu dezvoltarea personală?

Aș începe cu „Atomic Habits” a lui James Clear. E concretă, ușor de citit și îți dă tehnici pe care le poți aplica de a doua zi, fără teorie abstractă. Dacă te atrage mai mult zona de liniște interioară, „Puterea prezentului” e următorul pas firesc.

Sunt aceste cărți potrivite și pentru persoanele care nu citesc des?

Da. „Atomic Habits” și „Big Magic” se citesc ușor, cu capitole scurte și exemple antrenante. „Puterea prezentului” și „Quiet” cer puțină răbdare la început. „Omul în căutarea sensului vieții” e cea mai densă emoțional, dar și cea mai scurtă, sub 200 de pagini.

Există variante audio sau în engleză?

Da. „Atomic Habits”, „Quiet” și „Big Magic” există și ca audiobook, iar edițiile originale în engleză se găsesc pe Libris și Books Express dacă preferi să citești în limba autorului. Pentru Frankl și Tolle, traducerile românești sunt foarte bune, așa că nu pierzi nimic.

Care e cartea care ți-a schimbat ție perspectiva? Sunt tare curioasă să aud și alte recomandări.